Angebote zu "Gesundheit" (3.619 Treffer)

Das kleine Lachyoga-Buch - Fitness, Gesundheit ...
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Gute-Laune-Training für Körper und Geist Neuausgabe mit Illustrationen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 03.07.2020
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Rittiner Große Ayur-Yoga-Praxisbuch - Yogaprogr...
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Erscheinungsdatum: 18.09.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Yogaprogramme für Gesundheit, Vitalität und geistige Kraft, Autor: Rittiner, Remo, Verlag: Via Nova Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: ganzheitliche Therapie // Selbstheilung // Wohlbefinden // Yoga // Yoga-Lehrer, Produktform: Kartoniert, Umfang: 240 S., 560 Farbfotos, Seiten: 240, Format: 1.3 x 29.7 x 21 cm, Gewicht: 1025 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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DIE LAUFBIBEL - Fitness, Gesundheit und Yoga
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Das Standardwerk zum gesunden Laufen Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben. Das Trainingssystem von Dr. Marquardt ist ganzheitlich ausgerichtet und enthält verschiedene Bausteine: Sie optimieren Ihre Lauftechnik und schützen so den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und übermäßigen Stoßbelastungen. Mit den richtigen Übungen kräftigen und stabilisieren Sie Ihren Bewegungsapparat, durch die richtige Trainings- und Regenerationsplanung beugen Sie Überlastungen vor. Dank der modernen Bewegungsanalyse kann die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Eine bewusste und angepasste Ernährung ist für gute Leistungen im Sport und für die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten von entscheidender Bedeutung. Dr. Matthias Marquardt präsentiert Ihnen den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in einer verständlichen Darstellung. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte. Gesundes Laufen kann man lernen - mit diesem Buch!

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Stand: 03.07.2020
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Frawley/K Yoga u d ayurvedischen Energie - Asan...
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Erscheinungsdatum: 10.09.2014, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Asanas für Gesundheit und Lebensfreude, Originaltitel: Yoga for your Type, Autor: Frawley, David (Dr.)/Kozak, Sandra Summerfield, Übersetzer: Martin Rometsch, Verlag: Windpferd Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: alternatives Heilen // Asanas // Ayurveda // Doshas // Entspannung // Yoga // Yogatherapie, Produktform: Kartoniert, Umfang: 300 S., 275 s/w Fotos, Seiten: 300, Format: 2.5 x 24 x 17 cm, Gewicht: 567 gr, Verkäufer: averdo

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DIE KLEINE YOGA-SCHULE - Fitness, Gesundheit un...
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Yoga lässt uns innerlich zur Ruhe kommen und schenkt neue Energie. "Die kleine Yoga-Schule" macht den Einstieg für Anfänger besonders leicht: Dieses Buch erklärt die Grundlagen und führt in drei aufeinander aufbauenden Kapiteln durch die wichtigsten Yoga-Haltungen. 47 Übungen von einfach bis fortgeschritten werden anhand von bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen vorgestellt. Viele Tipps helfen, Haltungsfehler zu vermeiden und die Übung an das eigene Leistungsniveau anzupassen. Jedes der Kapitel endet mit beispielhaften Trainings-Abfolgen, die zwischen 15 und 45 Minuten dauern und sich auf verschiedene Ziele wie Dehnung oder Rückenübungen konzentrieren. So kann man die Sequenzen leicht in den Alltag integrieren und auf die eigene Bedürfnisse eingehen. 192 Seiten ca. 450 Farbfotografien und Abbildungen

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Stand: 03.07.2020
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Sonnenberg, Flora: Mit Yin Yoga zu starker Gesu...
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Erscheinungsdatum: 08.05.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Mit Yin Yoga zu starker Gesundheit, Titelzusatz: Finden Sie Ihren inneren Frieden und verabschieden Sie sich von alltäglichen Beschwerden und Stress - inkl. den besten Übungen zum Entspannen und Loslassen, Autor: Sonnenberg, Flora, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Körper und Geist, Rubrik: Esoterik, Seiten: 70, Informationen: Paperback, Gewicht: 92 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 03.07.2020
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FUßBALL FREESTYLE - Fitness, Gesundheit und Yoga
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Trainiere deine Fußball Skills mit Marcel Gurk Ballkünstler gibt es weltweit: In der Bundesliga, der Primera División oder der Campeonato Brasileiro Série A. Doch die größten Ballkünstler findet man im Freestyle Fußball! Marcel Gurk ist aktuell amtierender Deutscher Meister im Freestyle und er zeigt dir, wie du die besten Fußballtricks lernen kannst und so selbst zum Freestyler wirst. Wer einmal im Freestyle den Ball balanciert hat und seinen ersten Trick ausgeführt hat, der will immer mehr. Freestyle ist kein Sport, es ist ein Lifestyle! Das weltweit erste Fußball-Freestyle-Buch Ob Lowers, Uppers, Flick-Ups oder Sit Downs - in diesem Buch werden Freestyle Fußball Übungen und Tricks in einfachen Schritt-für-Schritt-Bildfolgen erklärt, immer nach dem Prinzip "von leicht zu schwer". Es ist also garantiert für jeden Freestyler die passende Übung dabei. Schnür dir die Fußballschuhe und ab ans Trainieren! Dieses Fußball-Buch ist der perfekte Begleiter für dein Training: . Marcel Gurk trifft Ronaldinho: ein Traum wird wahr . Zu jedem Trick gibt es exklusive Tutorial-Videos . Vom richtigen Jonglieren mit dem Ball bis zu High-Level-Tricks . Mit Rekordliste für die eigenen Erfolge . Marcel Gurk ist auch bekannt durch seinen Youtubekanal "Youskill" . How-to-do-Buch für kleine und große Freestyle-Fußballer und für die, die es werden wollen Schnapp dir deinen Ball und los geht's!

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Buch - Yoga Kinder, 50 Karten  Kinder
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Yoga stärkt das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.Dieses Kartenset bietet leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für 50 Yoga-Übungen, die Eltern mit ihren Kindern gemeinsam machen können. So werden nicht nur die Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit der Kinder gefördert, sondern auch die Entspannung nach einem anstrengenden Schultag!

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Stand: 03.07.2020
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Hallux Valgus - Fitness, Gesundheit und Yoga
Empfehlung
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Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass eine Korrektur auch ohne OP möglich ist. Seine Übungen fördern die Feinmotorik der Füße und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fußgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings wird vorgestellt. Ein bewährter Ratgeber mit praktischen Tipps und vielen Fotos.

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Stand: 03.07.2020
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Sriram Yoga - Neun Schritte in d Freihei - Ein ...
25,00 € *
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Erscheinungsdatum: 15.11.2010, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein, Auflage: 1/2010, Autor: Sriram, R, Verlag: Theseus Verlag AG, Co-Verlag: in Kamphausen Media GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Freiheit // Körper und Geist // Yoga, Produktform: Kartoniert, Umfang: 240 S., Seiten: 240, Format: 2.2 x 24.8 x 18 cm, Gewicht: 458 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 03.07.2020
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FIT OHNE GERÄTE - FÜR MÄNNER - Fitness, Gesundh...
Top-Produkt
18,99 € *
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Die 90-Tage-Challenge für Männer Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren. Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind. Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Seine Bücher und DVDs der Reihe Fit ohne Geräte sind allesamt weltweite Bestseller. Eine Leseprobe findest du in den PDF-Dateien unter dem Bild. 192 Seiten Erschienen: November 2018 ISBN: 978-3-7423-0745-3

Anbieter: Globetrotter
Stand: 03.07.2020
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1 Paar Akupressurhandschuhe Massage Yoga Stress...
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Beschreibung:Handschuhtyp: AkupressurMaterial: Baumwolle, ABS-KunststoffFarbe: lila + weiß Menge: 1 PaarGröße: ca. 8,5 * 29Gewicht: ca. 110 g(1 cm = 10 mm = 0,39 Zoll) Messdetails auf dem beigefügten Foto. Verpackungsinhalt:1 Paar Akupressurhandschuhe Funktionen:-100% neu.-Akupressurhandschuhe lindern Stress, Muskelschmerzen, Muskelschmerzen und Verspannungen, lindern Nackenschmerzen und erhöhen die Durchblutung- Reduzieren Sie Muskelverspannungen in Rücken, Nacken und Schultern.- Verbessern Sie den Blutkreislauf, stimulieren Sie den Stoffwechsel.- Entwickeln Sie die Bedeutung Entspannung, hilft beim Entspannen.- Verbessern Sie die Schlafqualität.Massagestücke: Hals, Gesicht, Rücken, Taille, Beine, Füße. Hinweis:Aufgrund der Lichteffekte, Helligkeits- / Kontrasteinstellungen des Monitors usw. kann es sein, dass Es kann geringfügige Unterschiede im Farbton der Bilder und des tatsächlichen Elements geben!Bitte erlauben Sie 1-2 cm Unterschiede aufgrund der manuellen Messung. Körper>

Anbieter: ManoMano
Stand: 03.07.2020
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Das FußHeilbuch - Fitness, Gesundheit und Yoga
Highlight
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Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin. Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen. Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken. Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert. Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt. Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern. Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet. Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv - aus der Praxis für die Praxis.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 03.07.2020
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Gaiam: Rodney Yee - Yoga am Morgen / am Abend
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Wiederbelebung und Verjüngung mit Yoga: Bei A.M. Yoga zeigt der international anerkannte Yoga-Lehrer Rodney Yee eine Reihe sanfter Yoga-Positionen bei Sonnenaufgang, um Ihren Körper zu wecken und Ihren Geist zu stimulieren. Bei P.M. Yoga führt die bekannte Yoga-Lehrerin Patricia Walden bei Sonnenuntergang durch eine Übung, die einen Übergang von der Hektik des Berufsalltags in einen friedvollen Abend ermöglicht. Beide Übungen verdeutlichen Ihnen, dass nur wenige Minuten Training am Tag unglaubliche Vorzüge für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bedeuten können.

Anbieter: reBuy
Stand: 03.07.2020
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URBAN YOGA - Fitness, Gesundheit und Yoga
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Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist Urban Yoga genau das Richtige. Hier findest du anspruchsvolle Übungen, die dich sportlich herausfordern, ebenso wie entspannende Asanas und Flows zum Abschalten und Runterkommen. Urban Yoga zeigt, dass man Yoga auch an verschiedensten Plätzen in der Stadt praktizieren kann, um zwischendurch etwas für sich zu tun. Auch ein Longboard lässt sich bestens verwenden, um manche Übungen noch herausfordernder zu machen. Und dann stehen auch noch 18 verschiedene Flows zur Auswahl - je nach Lust und Laune und Lebenssituation. Die beiden längsten gibt es auch online zum kostenlosen Streamen. Yoga besteht aber nicht nur aus Übungen. Bei Urban Yoga geht auch um Selbst-Wahrnehmung und darum, bewusst mit dir, deiner Ernährung, deinem Handy und deinem gesamten Umfeld umzugehen. Und deshalb hat sich die Autorin auch dazu spannende Challenges ausgedacht. Autor/in: Amiena Zylla ISBN: 978-3-8338-4816-2 144 Seiten

Anbieter: Globetrotter
Stand: 03.07.2020
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Buch - Der Pfad zur Gelassenheit
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Die uralte Philosophie der Gelassenheit.Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. In der uralten Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führen. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.Dieses Buch erschien erstmals 2013 unter dem Titel "Der Königsweg zur Gelassenheit. Yoga-Philosophie für jeden Tag" im Kailash Verlag.Bretz, Sukadev VolkerSukadev Bretz ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Er ist Yoga Ausbildungsleiter, beliebter Vortragsredner und Autor von Büchern, Yoga CDs, DVDs sowie Podcasts und Internetvideos rund um die Themen Gesundheit, praktische Psychologie und Spiritualität. 12 Jahre lang lernte er bei seinem Lehrer Swami Vishnu-Devananda. 1992 gründete er Yoga Vidya, mit 4 Yoga Seminarhäusern, über 100 Yogaschulen und 12.000 ausgebildeten Yogalehrern das größte Yoga Netzwerk in Europa. Die Vision von Sukadev Bretz: Ein ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu unterrichten und die Yoga Übungen für jeden im Alltag umsetzbar zu machen. Sukadev versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit und reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich aufgelockert und klar strukturiert, spannend und entspannend, weiterzugeben.Schöber, UlrikeUlrike Schöber ist Autorin und Lektorin. Seit 1997 lebt und arbeitet sie freiberuflich in Dortmund mit den Schwerpunkten Kultur und Reisen, Gesundheit, Ernährung und Fitness.

Anbieter: yomonda
Stand: 03.07.2020
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Gesunde Füße Schritt für Schritt - Fitness, Ges...
Highlight
16,00 € *
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Prävention und Heilung bei Fußproblemen Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Wenn sie schmerzen oder Fehlstellungen entstehen, liegt es in vielen Fällen an der Art und Weise, wie wir gehen. Thomas Rogall zeigt, wie wir unsere Art der Bewegung wahrnehmen und durch gezielte Übungen verändern können. Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf der jahrelangen Erfahrung als Therapeut und verbindet Spiraldynamik mit Traditioneller Chinesischer Medizin. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen, Beschwerden wie Hallux Valgus zu vermeiden oder spürbar zu vermindern und führen Schritt für Schritt zum gesunden Gehen und zu einem neuen Körperbewusstsein.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 03.07.2020
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Buch - Thai-Kinderyoga
24,00 € *
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Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Thai-Kinderyoga ist eine einzigartige Symbiose aus Kinderyoga, Thai Yoga und Pädagogik. Es hilft Kindern dabei, eine Auszeit von medialen Einflüssen und täglichem (Schul-)Stress zu nehmen. Thai-Kinderyoga schafft Wohlbefinden und kann durch die vorgestellten Übungen Blockaden lösen.

Anbieter: myToys
Stand: 03.07.2020
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FIT MIT BEAR GRYLLS - Fitness, Gesundheit und Yoga
Topseller
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Der Autor von Bestsellern wie "Schlamm, Schweiß und Tränen" und "Draußen (über)leben" legt nun sein ganz persönliches Trainingshandbuch vor. Fit und gesund - mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt! Outdoor-Ikone und DMAX-Star Bear Grylls stellt mit diesem Handbuch einen neuen, funktionalen Trainingsansatz vor. Kernthema sind schnelle, intensive Workouts, die in Kombination mit gesunder Ernährung zu mehr Gesundheit, Kraft und Fitness führen. Ziel des Buchs ist es, so Grylls, "Ihnen zu helfen, fitter denn je zu werden - auch wenn Sie einen vollen Terminkalender haben". Dazu sind die Workouts auf Effektivität ausgelegt und mit Zeitangaben versehen. Ob drei Minuten oder 30 - in diesem Buch findet jeder sein ganz individuelles Workout, das zu seinem Fitness-Level und seinem Terminplan passt. Autor/in: Bear Grylls ISBN: 978-3-86470-219-8 210 Seiten

Anbieter: Globetrotter
Stand: 03.07.2020
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