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DVD »Täglich Yoga«
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Nicole Rudschinat, Universal Music, 2015, Film, EAN 4260167471105 FSK: 0, Deutsch DVD Keine Ausreden mehr, um die körperliche Balance nicht aus den Augen zu verlieren. Für das innere Wohlbefinden findet sich immer ein günstiger Moment der Muße. Auf der 3er DVD-Box "Täglich Yoga" bieten insgesamt 30 anschauliche Übungseinheiten die Möglichkeit zum Mitmachen. Jede Unit ist für ca. 15-20 Minuten konzipiert. Der Grad der Schwierigkeit steigert sich kontinuierlich. Die erste DVD beinhaltet einfachere Übungen, um ins Thema zu kommen. DVD 2 und 3 werden dann etwas anspruchsvoller. Jede Einheit besteht aus einem Warm Up, einem Hauptteil und einem Entspannungs-Part. Auf jeder DVD gibt es zehn YOGA-Workouts, so kommt keine Langeweile auf und jeder kann für sich bestimmen, wie oft ein Workout wiederholt werden soll. Schon 10-15 Minuten Sport am Tag sind ausreichend, um von YOGA dauerhaft zu profitieren! Jeden Tag etwas Gutes für seine Gesundheit und seinen Körper zu tun, ist nicht leicht einzurichten und geht im Alltag leider oft unter. "Täglich Yoga" hilft dabei, genau dies zu ändern. Jedes Yoga-Workout ist eine Mini-Unterrichtseinheit von einer guten Viertelstunde, die problemlos in den Tagesablauf eingebaut werden kann, z.B. zum Start in den Tag oder auch als perfekten Abschluss am Abend. Die Yoga-Übungen werden von Nicole Rudschinat präsentiert. Nicole ist eine sehr erfahrene Yoga-Trainerin und leitet, gemeinsam mit Jonas Asmelash, das Berliner Yoga-Studio "Y4ALL - Yoga 4 All Mankind". Jonas Asmelash, ebenfalls Yoga-Trainer, führt sprachlich durch alle Übungen. Gemeinsam haben sie das Programm "Täglich Yoga" entwickelt und konzipiert. DVD1: Entdecke die schöne, bunte Yoga Welt mit sanften und einfach zu erlernenden Übungen - Schritt für Schritt Die erste DVD bietet mit 10 Yoga-Übungen den perfekten Einstieg in unser gesamtes Programm. Die Übungen sind softer und nicht ganz so intensiv wie auf den anderen beiden DVDs. DVD2: Tauche tiefer ein in deine Praxis, baue Kraft und Flexibilität auf und vereine auf sanfte Weise Körper, Geist und Wohlbefinden mit täglich wechselnden Asanas Die zweite DVD ist an die erste DVD angelehnt. Einige Übungen wie z.B das Boot, kommen dazu und insgesamt ist das Training hier schon für den geübten Yogi angelegt. 10 verschiedene Workouts bieten genügend Abwechslung für das tägliche Training. DVD3: Erreiche neue Höhen mit körperlich herausfordernden Übungen, die deine Praxis täglich aufs Neue inspirieren

Anbieter: OTTO
Stand: 20.02.2020
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DVD »Täglich Yoga«
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Stand: 20.02.2020
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DVD »Täglich Pilates«
Empfehlung
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Nicole Rudschinat, Lamp und Leute, 2016, Film, EAN 4260167471211 FSK: 0, Deutsch DVD Jeden Tag etwas Gutes für seine Gesundheit und seinen Körper zu tun, ist nicht leicht einzurichten und geht im Alltag leider oft unter. "Täglich Pilates" hilft dabei, genau dies zu ändern. Keine Ausreden mehr, um die körperliche Balance nicht aus den Augen zu verlieren! Pilates kann auch von weniger Sportlichen ausgeübt werden. Für das innere Wohlbefinden findet sich immer ein günstiger Moment der Muße. Auf der 3er DVD-Box "Täglich Pilates" bieten insgesamt 30 anschauliche Übungseinheiten die Möglichkeit zum Mitmachen. Jede Unit ist für ca. 15-20 Minuten konzipiert. Jedes Workout bildet mit einem Warm-up und einem Cool-down eine kleine, in sich geschlossene Pilates-Einheit. Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist, in der einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, mobilisiert und gestärkt werden. Es ist "Body-Workout", das Kraft mit Beweglichkeit verbindet, die Körpermitte stärkt und den gesamten Körper strafft. Egal ob Spitzensportler oder junge Mutter, dieses ausgewogene Ganzkörpertraining hat eine präventive und rehabilitierende Wirkung. Die Übungen sind zeitlich und auch in ihrer Intensität so angelegt, dass sie problemlos in den Tagesablauf integriert werden können. Jede DVD steht für eine bestimmte Schwierigkeitsstufe, wobei die Übungen ähnlich bleiben, sich aber von DVD zu DVD in ihrer Intensität steigern und leicht variieren. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene, je nach Tagesform und Wohlbefinden, alle drei DVDs gleichermaßen nutzen. Trainiert wird mit einer Matte und dem eigenen Körpergewicht, so dass dieses Training auch auf kleinem Raum problemlos durchgeführt werden kann. Die Übungen werden vorgeführt von Nicole Rudschinat und angeleitet von Jonas Asmelash aus dem Yoga- und Pilates-Studio "Yoga For All Mankind", Berlin. Beide sind sehr erfahrene Yoga- und Pilates-Lehrer und haben hier ein sehr effektives und ganzheitliches Workout konzipiert. DVD 1: "Mache dich Schritt für Schritt mit den Übungen vertraut und erlerne die Grundprinzipien des Pilates." DVD 2: "Steige tiefer in die Pilates-Praxis ein und spüre, wie dein Körper nun stärker wird und deine physische Haltung sich verbessert." DVD 3: "Basierend auf DVD 1 und 2 wird das Training nun intensiver, herausfordernder und schweißtreibender. Dein Körper wird beweglicher, straffer und gesünder.

Anbieter: OTTO
Stand: 20.02.2020
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Täglich Yoga (Dvd)
18,01 € *
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Erscheinungsdatum: 11.12.2015 Medium: DVD Inhalt: 3 DVDs Titel: Taeglich Yoga Orchester: Rudschinat, Nicole Verlag: Universal Family Entertai // Universal Music GmbH Sprache: Deutsch Schlagworte: Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Sport //

Anbieter: Rakuten
Stand: 20.02.2020
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DVD Wellness-DVD: Kundalini Yoga für Einsteiger
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11,99 € *
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Kundalini Yoga ist die bekannteste & beliebteste Yogavariante in den USA!Kein Wunder, denn Kundalini Yoga gehört zu den entspannendsten Yogavarianten. Es gibt weder extreme Dehnungen noch schwierige Haltungen, und auch der Kop- und Handstand gehören nicht zum Repertoire.Ziel ist es, bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen, ruhende Energien in Fluss zu bringen sowie die Durchblutung und Haltung zu verbessern. Auch auf die Psyche wirkt sich Kundalini Yoga aus. Es hilft einem, negative Gefühle zu erkennen und aufzulösen.Nicht nur Sting und Madonna schwören auf Kundalini Yoga - auch bei uns nimmt die Anhängerzahl täglich zu!In traumhaft karibischem Flair zeigt Canda auf dieser DVD die schönsten Übungen für Einsteiger! Features: - Ausführliche Hintergrundinformationen - Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion - physiotherapeutische Supervision - zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne Anleitung

Anbieter: OTTO
Stand: 20.02.2020
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PrimeMatik - Faszienrolle Foam Roller zur Selbs...
7,99 € *
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Faszienrolle Foam Roller zur Selbstmassage. Sport Massagerolle Für AnfängerSchaumstoffrolle zur myofaszialen Massage der Muskeln und zur Behandlung von Schmerzzonen. Ideal für Massagen, Schmerztherapie, Gymnastik, Fitness, Yoga, Pilates. Massierte Muskeln erholen sich leichter. Hochleistungssportler trainieren und entspannen ihre Muskeln täglich mit dem Schaumstoffroller. Geeignet zur Durchführung von Rehabilitationen und zur Anwendung einer Massage an myosfaszialen Stellen. Einfach zu transportieren, da extrem leicht und widerstandsfähig. Sie können es leicht ins Fitnessstudio, nach Hause oder überall mitnehmen, um eine Übungsroutine zu absolvieren. Sehr leicht, sehr langlebig, wasser- und hitzebeständig und sehr leicht zu reinigen. Spezifikationen Schaumstoffrolle zur myofaszialen Massage der Muskeln und zur Behandlung von Schmerzzonen. Ideal für Massagen, Schmerztherapie, Gymnastik, Fitness, Yoga, Pilates. Massierte Muskeln erholen sich leichter. Hochleistungssportler trainieren

Anbieter: ManoMano
Stand: 20.02.2020
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ARTDECO Pflege Gesichtspflege Skin Yoga Face So...
Bestseller
15,44 € *
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Mit dem leichten Gesichtswasser Face Soothing Tonic With Hamamelis aus der Pflegeserie Skin Yoga von Artdeco verwöhnen Damen ihre Haut mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Hamamelis und Calcium beruhigen Irritationen der Haut. Der Teint überzeugt bei regelmäßiger Anwendung mit einem makellosen Anblick. Daher ist diese tonisierende Skin Yoga Gesichtspflege von Artdeco eine gute Basis für die tägliche Pflegeroutine. Schon beim ersten Auftragen auf die Haut spüren Damen das entspannende Gefühl. Bis tief in die Poren befreit dieser Toner die Haut von vielen Verunreinigungen. Face Soothing Tonic With Hamamelis für sensible HautDie Tonic Gesichtspflege aus dem Kosmetikhaus Artdeco ist für alle Hauttypen geeignet. Daher freut sich auch sehr empfindliche Damenhaut über eine große Portion Feuchtigkeit bei der täglichen Pflege mit Face Soothing Tonic With Hamamelis. Zur exklusiven Skin Yoga Pflegeformel gehören auch Zink, Magnesium, Orangenblütenwasser und Allantoin. Diese flüssige Gesichtspflege regt die natürliche Erneuerung der Zellen an. Dermatologen haben die hohe Hautverträglichkeit des Gesichtswassers, das frei von Alkohol und Parabenen ist, bestätigt. Der Wirkstoff Allantoin macht die Haut geschmeidig und zart. Am besten wird die Flüssigkeit aus der handlichen Flasche nach der gründlichen Reinigung mit einem Wattepad auf die Haut aufgetragen.

Anbieter: parfumdreams
Stand: 20.02.2020
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DVD Wellness-DVD: Kundalini Yoga Einsteiger Hör...
11,99 € *
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Kundalini Yoga ist die bekannteste & beliebteste Yogavariante in den USA!Kein Wunder, denn Kundalini Yoga gehört zu den entspannendsten Yogavarianten. Es gibt weder extreme Dehnungen noch schwierige Haltungen, und auch der Kop- und Handstand gehören nicht zum Repertoire.Ziel ist es, bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen, ruhende Energien in Fluss zu bringen sowie die Durchblutung und Haltung zu verbessern. Auch auf die Psyche wirkt sich Kundalini Yoga aus. Es hilft einem, negative Gefühle zu erkennen und aufzulösen.Nicht nur Sting und Madonna schwören auf Kundalini Yoga - auch bei uns nimmt die Anhängerzahl täglich zu!In traumhaft karibischem Flair zeigt Canda auf dieser DVD die schönsten Übungen für Einsteiger! Features: - Ausführliche Hintergrundinformationen - Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion - physiotherapeutische Supervision - zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne Anleitung

Anbieter: myToys
Stand: 20.02.2020
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ARTDECO Pflege Reinigungsprodukte Skin Yoga Fac...
Aktuell
13,72 € *
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Empfindliche und beanspruchte Haut benötigt eine besonders sensitive Pflege. Für die tägliche Gesichtspflege hat das Unternehmen Artdeco die Skin Yoga Pflegelinie entwickelt, die Ihrer Haut mit überwiegend pflanzlichen Inhaltsstoffen die Pflege gewährt, die sie benötigt, um gesund und strahlend auszusehen.Milde Gesichtspflege für sensible HautDie Face Aloe Cleansing Milk aus der Skin Yoga Serie von Artdeco besitzt eine besondere Formulierung, die nicht nur gründlich Schmutz entfernt, sondern auch für eine nachhaltige Entspannung der Haut sorgt. Angereichert mit Aloe, spendet die Face Aloe Cleansing Milk schon während der Reinigung viel Feuchtigkeit. Unangenehme Spannungsgefühle werden verhindert. Das Extrakt der weißen Wasserlilie beruhigt die Haut und überzeugt mit seinen reizlindernden Eigenschaften. Das enthaltene Mandelöl sorgt zudem für ein zartes, geschmeidiges Hautgefühl. Die Face Aloe Cleansing Milk ist auch für die Entfernung Ihres Make-ups geeignet. Weitere Skin Yoga-Produkte für eine perfekt aufeinander abgestimmte Gesichtspflege finden Sie bei uns im Onlineshop.

Anbieter: parfumdreams
Stand: 20.02.2020
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Yoga für jeden Tag - Disc 5: Freitag (DVD)
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Yoga wie es Dir gefällt! Stell Dir täglich Dein persönliches Yogaprogramm zusammen und stimme die beliebtesten YogaEasy.de-Videos auf Deine Bedürfnisse ab. Ob aktivierendes Morgen-Yoga,...

Anbieter: Video Buster
Stand: 20.02.2020
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ARTDECO Pflege Reinigungsprodukte Skin Yoga Fac...
Beliebt
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Die reinigende Skin Yoga Gesichtspflege aus dem Kosmetikhaus Artdeco überzeugt Damen bei der täglichen Pflegeroutine mit einem angenehmen Duft. Der rückfettende Schaum verwöhnt die Haut mit einer großen Portion Feuchtigkeit. Daher ist das Face Cleansing Foam Concentrate eine gute Basis für die Anti-Aging-Pflege. Der zarte Reinigungsschaum ist in eine handliche, weiße Tube mit Schraubverschluss abgefüllt, sodass sich Portion um Portion leicht entnehmen lässt. Auf der Haut entfernen Jojobawachsperlen abgestorbene Hautpartikel von der obersten Schicht der Hautzellen, damit die sensible Gesichtshaut frei atmen kann. Außerdem macht Bienenwachs in der Artdeco Skin Yoga Reinigungspflege die Haut schon bei der ersten Anwendung wieder geschmeidig.Face Cleansing Foam Concentrate für samtweiche HautDa die innovative, reinigende Gesichtspflege von Artdeco die Poren nicht verstopft, wirkt das Hautbild bei regelmäßiger Anwendung des Skin Yoga Face Cleansing Foam Concentrate klarer. Am besten wird diese Gesichtspflege am Morgen und am Abend auf die feuchte Haut aufgetragen. Gesicht und Hals werden mit dem feinen Schaum sanft massiert, sodass Verschmutzungen und Make-up-Reste gründlich absorbiert werden. Anschließend wird der Cleansing Foam mit warmen Kompressen von der Haut entfernt. Die Haut sollte schonend mit einem weichen Handtuch trockengetupft werden.

Anbieter: parfumdreams
Stand: 20.02.2020
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Yoga für jeden Tag - Disc 6: Samstag (DVD)
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Yoga wie es Dir gefällt! Stell Dir täglich Dein persönliches Yogaprogramm zusammen und stimme die beliebtesten YogaEasy.de-Videos auf Deine Bedürfnisse ab. Ob aktivierendes Morgen-Yoga,...

Anbieter: Video Buster
Stand: 20.02.2020
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ARTDECO Pflege Gesichtspflege Skin Yoga Hyaluro...
Empfehlung
17,16 € *
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Das Hyaluronic Hydra Face Gel gehört zur Produktlinie Skin Yoga von Artdeco. Die Kosmetik ist für die tägliche Gesichtspflege gedacht und besonders gut für ölige Haut geeignet. Das leichte Creme-Gel setzt auf Green Tea, Vitamin E und Hyaluronsäure bei der Rezeptur. Die Haut wird mit reichlich Feuchtigkeit versorgt und vor lichtbedingter Alterung geschützt. Zudem bereichern Shitake- und Kombucha das ölfreie Gel, um die Elastizität und Spannkraft zu bewahren. So wird die Haut revitalisiert und erhält eine strahlende Frische.Sinnliche Rezepturen für die tägliche Pflege Das parabenfreie Hyaluronic Hydra Face Gel von Artdeco wird morgens und abends nach der Reinigung im Gesicht und am Hals aufgetragen. Der Frische-Kick der sinnlichen Pflege mit Green Tea kommt besonders gut zur Geltung, wenn Sie das Gel im Kühlschrank aufbewahren. Zur Serie Skin Yoga gehören weitere Komponenten für die tägliche Kosmetik und die Spezialpflege. Werfen Sie beispielsweise einen Blick auf das White Tea Cleansing Mousse für die Gesichtsreinigung oder die Beauty Flash Mask, um der Haut intensive Feuchtigkeit und Vitalität zu gönnen.

Anbieter: parfumdreams
Stand: 20.02.2020
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Yoga für jeden Tag - Disc 2: Dienstag (DVD)
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Yoga wie es Dir gefällt! Stell Dir täglich Dein persönliches Yogaprogramm zusammen und stimme die beliebtesten YogaEasy.de-Videos auf Deine Bedürfnisse ab. Ob aktivierendes Morgen-Yoga,...

Anbieter: Video Buster
Stand: 20.02.2020
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Yoga für jeden Tag - Disc 1: Montag (DVD)
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Yoga wie es Dir gefällt! Stell Dir täglich Dein persönliches Yogaprogramm zusammen und stimme die beliebtesten YogaEasy.de-Videos auf Deine Bedürfnisse ab. Ob aktivierendes Morgen-Yoga,...

Anbieter: Video Buster
Stand: 20.02.2020
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Yoga für jeden Tag - Disc 3: Mittwoch (DVD)
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Yoga wie es Dir gefällt! Stell Dir täglich Dein persönliches Yogaprogramm zusammen und stimme die beliebtesten YogaEasy.de-Videos auf Deine Bedürfnisse ab. Ob aktivierendes Morgen-Yoga,...

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