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Licht auf Yoga
€ 9.99 *
zzgl. € 4.95 Versand

Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden detailliert erläutert und illustriert. So ist es jedem möglich, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen. B.K.S. Iyengar – mit über 60 Jahre intensivster Yogapraxis und Lehrerfahrung – zählt heute zu den überragenden Gestalten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. ´´Yoga, wie B.K.S. Iyengar es lehrt, ist in idealer Weise geeignet, körperliche und geistige Krankheiten zu verhüten und dem Körper ganz allgemein einen Schutz zu geben.´´ Yehudi Menuhin

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Jan 23, 2019
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Iyengar Yoga für Anfänger
€ 14.95 *
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Das komprimierte Standardwerk vom weltbekannten Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar! Über 75 Jahre lang praktizierte und lehrte Iyengar seine Yoga-Philosophie. Nun gibt es sein Lebenswerk als praktisches Yoga-Buch mit vielseitigen Zugängen zur Praxis. Es umfasst individuelle Yoga-Übungen, Yoga-Sequenzen, Übungen bei körperlichen Beschwerden und ein Kapitel über Yoga zum Stressabbau. Alle Asanas werden step by step mit vielen Fotos anschaulich erklärt, wichtige Aspekte detailliert erläutert und so auch Einsteigern einfach zugänglich gemacht.Am 14. Dezember 2018 wäre B.K.S. Iyengar 100 Jahre alt geworden. Sein Vermächtnis ist heute aktueller denn je: Denn im hektischen Alltag der modernen Zeit, spielt die traditionelle Philosophie eine wichtige Rolle – gegen Stress und zur Vorbeugung von Erkrankungen. Das Yoga-Buch widmet sich in fünf Kapiteln genau diesen Themen. Sie bekommen einen Überblick zur Lehre des indischen Iyengar-Yogas und klassische Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt, außerdem ein ganzes Kapitel mit 50 Yoga-Übungen speziell zu „Yoga und Stress´´ sowie ein 20-Wochen-Übungsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein weiteres Kapitel des Yoga-Buchs ist nach Körperbereichen und deren Erkrankungen gegliedert. Wer unter gesundheitlichen Beschwerden leidet, kann diese mit gezielten Yoga-Übungen lindern.Das Yoga-Buch führt Sie mit Informationen in kompakter, visueller Form gründlich in die Iyengar-Yogapraxis ein. Es eignet sich für Einsteiger genau wie für Erfahrene, für Yoga-Lehrer oder -Institute – einfach für jeden, der sich für die heilende Kraft und das effektive Training interessiert. Das perfekte Lehrwerk, um Entspannung, Gelassenheit und Harmonie in Ihr Leben zu lassen. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Dec 27, 2018
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Mudras Yoga für Hände
€ 14.99 *
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In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga. Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Informationen. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Mar 9, 2019
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Yoga-Welten
€ 20.00 *
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´´Liebe Leserin, lieber Leser! Neben Erklärungen zur Wirkungsweise jedes Chakras finden Sie indische Weisheitsgeschichten, Körper- und Atemübungen, Meditationen, die Chakra-Laute u.v.m. Sehr anschaulich wird hier altes Yoga-Wissen präsentiert, ohne auf die Tiefe zu verzichten, die diesem alten Wissen angemessen ist. Das Buch ist eine Inspirationsquelle, indem Sie die wunderschönen Chakra-Farben oder die zauberhaften und besonderen Fotos einfach auf sich wirken lassen. Versehen sind die dem jeweiligen Chakra zugeordneten Rezepte mit Bildern, die große Lust am Essen machen und Geruchs- und Geschmackssinn in Ihrer Vorstellung anregen werden.´´ Anna Röcker

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Nov 25, 2018
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Yoga Nidra – Tiefe, Stille & Klarheit (CD)
€ 9.95 *
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Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einfach durchzuführen und unglaublich wohltuend und heilsam. Mit Hilfe der geführten Meditation können Sie bei hellwachem Geist den Atem sowie den physischen und feinstofflichen Körper erkunden und dabei energetische und emotionale Blockaden auflösen. Yoga Nidra ermöglicht eine einmalige Tiefe der Entspannung für Körper und Geist und zugleich eine fühlbare Aktivierung der Lebensenergie, ist unglaublich erholsam und erfrischend. Innerer Friede kehrt ein, Gelassenheit, Wachheit und Freude.

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Stand: Jan 9, 2019
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Hinter den Schneebergen
€ 18.99 *
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Die Bestsellerautorin Ulli Olvedi erzählt außergewöhnliche Geschichten, Märchen und Fabeln aus dem alten Tibet.Manche der Kapitel mögen an die Gebrüder Grimm, andere wiederum an Äsops Fabeln erinnern, und andere wieder können es an Frechheit mit dem Decamerone aufnehmen. Doch ob sie zauberisch, drastisch oder unverschämt sind, man findet vor allem den Schalk der Tibeter darin. Dieser begleitet den Leser nicht nur in die exotische Vergangenheit Tibets, sondern führt auch in das fröhliche Herz dieser alten Nomaden-Kultur.Als profunde Kennerin der tibetischen Kultur verwebt Ulli Olvedi die Erzählungen und Märchen nicht nur thematisch ineinander, sie lässt eigene Erfahrungen und Erkenntnisse einfließen und zeigt uns ihr ganz persönliches Tibet.Die enthaltenen Geschichten eignen sich zum Selber- und zum Vorlesen. Sie bringen uns dem Dach der Welt ein Stückchen näher und lassen uns einsinken in die wundersame Erzähltradition Tibets.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Jan 7, 2019
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Shavasana Trance (CD)
€ 19.90 *
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Shavasana bezeichnet die Abschlußposition vieler Yogaübungen, in der wir auf der Erde liegen, ihre Heilung für uns annehmen und dabei alle Spannungen und Sorgen loslassen. Die Musikzusammenstellung von Top-Künstlern der internationalen Yogaszene führt uns direkt in diesen Raum der Stille.

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Stand: Nov 14, 2018
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Die Essenz des spirituellen Weges
€ 19.95 *
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Die aufgezeichneten Texte dieses Buch sind ein strahlendes Juwel der spirituellen Literatur, ein kostbares Geschenk für jeden Menschen, der nach den letzten Antworten sucht. In jedem Abschnitt, in jedem Kapitel atmet es die Aura des erleuchteten Geistes von Paramhansa Yogananda, einem der bedeutendsten geistigen Lehrer des zwanzigsten Jahrhunderts und Autor des weltberühmten Meisterwerkes „Autobiografie eines Yogi´´.Aufbewahrt und aufgeschrieben von einem seiner engsten Schüler und selbst berühmt gewordenen Lehrer Swami Kriyananda begegnen wir hier den zeitlosen universellen Wahrheiten aller wichtigen Menschheitsthemen. Dieses Buch gibt Antworten auf alle wirklich bedeutenden Fragen des spirituellen Lebens und führt zur Selbstverwirklichung. Es ist von Liebe, Weisheit und der einmalig spirituellen Klarheit eines erleuchteten Meisters erfüllt.

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Stand: Aug 28, 2018
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Das Orakel der indischen Götter
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Der indische Götterhimmel ist bunt und voller Lebensfreude. 44 farbenprächtige und symbolgewaltige Karten stellen den illustren Kreis der Hauptgötter Indiens und ihre Geschichten vor. Zu jeder Karte gehört außerdem ein hilfreicher Orakeltext, der inspiriert ist von tiefer indischer Herzensweisheit. Die indischen Gottheiten sind liebend und sinnlich und ein Ausdruck der großen göttlichen Kraft hinter allem, die in vielerlei Gestalt für den Menschen greifbar wird. Der tanzende Shiva, der Flöte spielende Krishna, die anmutige Lakshmi oder der elefantenköpfige Ganesha lehren uns die Leichtigkeit des Seins.

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Stand: Aug 28, 2018
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Vollkommene Gesundheit und Vitalität
€ 12.95 *
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Dieses Buch stammt direkt aus der Quelle der Weisheit eines der bedeutendsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts, und es vermittelt ein einzigartiges und außergewöhnliches spirituelles Wissen. Es zeigt umfassend, wie Sie ganz praktisch und konkret im Einklang mit den natürlichen kosmischen und göttlichen Energien leben können und sie gezielt und effektiv für die Erhaltung Ihrer Gesundheit und Vitalität nutzen können. Behandelt werden alle essentiellen Themen, die ein lebenslanges Wohlergehen ermöglichen, von den vielfältigen Aspekten der Ernährung, über Techniken der Entspannung, Regeneration und Verjüngung bis hin zur bewussten Lenkung kosmischer und göttlicher Energien. Das Buch vermittelt Gesundheitswissen von unschätzbarem Wert, das bei jedem Menschen zu lebenslangem Wohlbefinden beitragen kann.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Aug 28, 2018
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