Kinder Yoga

  

Körperübungen, Atemübungen, stille Übungen und Entspannungsübungen.

Wieso Yoga mit Kindern?
Es hat sich herausgestellt, dass das Üben von Yoga wertvolle positive Effekte auf Erwachsene aber auch gerade auf Kinder hat.
Als wissenschaftlich abgesichert gelten folgende Indikationen:
Muskulärer Haltungsaufbau, Kraft und Ausdauer, Gedächtnistraining, Intelligenzentwicklung, Sozialverhalten, Emotionale Stabilisierung, Stressreduzierung, Angstabbau, Kognitive Leistungen, Asthma. (Quelle: 4. Internationaler Hamburger Sport-Kongress vom 7. – 9. November 2008 – Skript von Miriam Wessels)
Literaturempfehlungen : Bannenberg Thomas: Yoga für Kinder, Gräfer u. Unzer Verlag München 2005. Karven Ursula: Sina und die Yogakatze, Wunderlich Verlag. Pilgui Sabina: Yoga mit Kindern, Ravensburg Verlag 2002.

Yoga für Kinder (3-6 Jahre) mit Michelle
7 x Do     16:30 - 17:15 Uhr      26.08. - 07.10.     € 63,-
7 x Do     16:30 - 17:15 Uhr      04.11. - 16.12.     € 63,-

Yoga für Kinder (6-10 Jahre) mit Annette
7 x Di    16:15 - 17:15 Uhr      24.08. - 05.10.     € 63,-
8 x Di    16:15 - 17:15 Uhr      26.10. - 14.12.     € 72,-

Yoga für Teens ab 12 Jahre mit Michelle
7 x Do     15:00 - 16:15 Uhr      26.08. - 07.10.     € 66,50
8 x Do     15:00 - 16:15 Uhr      28.10. - 16.12.     € 76,-